CLASSES

クラスのご紹介

ヨガ・ピラティス・フラダンス・ウクレレ。
気分や目的に合わせて、お好きなクラスを。

Yogaヨガ

深い呼吸と共に、身体と心をほぐしていく時間。

ハタヨガ・リラックスヨガ・骨盤調整ヨガなど、目的に合わせたクラスを多数ご用意。運動が苦手な方も、深呼吸から始められるやさしいクラスがあります。

体幹を鍛え、身体の「中心」を整えるエクササイズ。

マット上で行うピラティスを中心に、姿勢・コア・呼吸を意識したレッスンを行います。産後の引き締めから、しなやかな身体づくりまで幅広く対応。

ハワイの優雅な踊りで、心も身体も解き放つ。

ハワイアン音楽に乗せて、ゆったりと身体を動かすフラダンス。鏡貼りの第2スタジオでフォームを確認しながらレッスンします。年齢問わず楽しめる、生涯続けられる踊りです。

小さな楽器で広がる、音楽の楽しさ。

ウクレレは初心者にも親しみやすく、すぐに音を奏でられる優しい楽器。ハワイアン音楽はもちろん、お好きな曲を楽しく演奏してみませんか。

体験レッスン 1,000円（税込）／キャッシュバック実施中。
気軽にお試しいただけます。